‘Omdat beweging natuurlijk is, kost stilstand meer energie’
- Duurzame inzetbaarheid
- Verzuimpreventie
- Burnoutpreventie
- Stressmanagement
Tegenwoordig kent bijna iedereen collega’s die tegen een burnout aan zitten of daar helaas al mee te maken hebben en niet meer functioneren. Wij Nederlanders zijn harde werkers en vergen veel van onszelf. De werkstress ligt hoog en het kan lastig zijn om een goede privé- werkbalans te behouden. Hierdoor wordt een gezond leefpatroon vaak vergeten en verdwijnt naar de achtergrond. We hebben geen tijd voor het koken van een gezonde maaltijd, dus bestellen we liever. Beweging staat steeds vaker op een lager pitje, omdat er ’s avonds geen energie meer lijkt te zijn na een lange (vaak zittende) werkdag. We ploffen neer op de bank en de stress neemt geleidelijk steeds meer toe. Dit gaat ten koste van onze slaap waardoor we op het werk minder goed presteren. Zo belanden we in een negatieve spiraal totdat de emmer vol zit.
Werk jij om te leven of leef jij om te werken?
Met hier en daar wat aanpassingen in gedragspatronen en mindset, kan de kans op een burnout worden teruggedrongen. Vanuit Suusfit zijn er tools en workshops die hierbij kunnen helpen om de privé-werkbalans te herstellen. We werken aan employability zodat duurzame inzetbaarheid de boventoon voert en de verzuimcijfers kunnen worden terug gedrongen.
Een gezond bedrijf begint met gezonde, vitale werknemers!